Море задоволення, море здоров'я

Слово «курорт», що прийшов з німецької мови, означає «місце, що лікує». Повною мірою це ставиться до Великого Сочі — великої території Чорноморського узбережжя, що містить у собі не тільки Центральний, але й Лазаревский, Адлерский і Хостинский райони. Вся природа тут має цілющу дію. Недарма в радянські часи Сочі привласнили високе звання Всесоюзної здравниці. Перебування на курорті впливає на організм, навіть якщо ви приїхали не лікуватися, а купатися й загоряти. До речі, купальний сезон у Сочі триває протягом 6 місяців — із травня по жовтень. Улітку температура води становить 23—25°З, а навесні й восени — 17—19°С. Під час плавання на людину впливає цілий комплекс фізичних і хімічних лікувальних факторів. Складовими природної талассотерапии (від греч. thalassa — «море») є різниця температур води, повітря й власного тіла, тиск води, рух хвиль і повітря, сонячні промені й іонізоване морське повітря. Пристосовуючись до таких контрастів, організм включає всі механізми регуляції й загартовування, що підвищують імунітет. У момент занурення у воду відбувається стиск посудин шкіри, і кров спрямовується до внутрішніх органів. Чим закаленнее людина, тим швидше посудини розширюються знову, про що свідчить відчуття внутрішнього тепла. Рух хвиль робить ефект природного гідромасажу, що поліпшує стан шкіри і її тонус, а розчинені у воді Чорного моря солі, мікро- і макроелементи благотворно діють на всі біохімічні процеси в організмі, нормалізуючи життєво важливі функції людини.

Від щедрот природи

«Вогненна вода» — так називають мінеральні джерела в Мацесте. Вода й впрямь вогненна — шкіра від її червоніє й навіть небагато горить. В 1898 році в Сочі приїхав петербурзький лікар В.Ф. Подгурский і звернув увагу на те, як місцеві жителі лікували хвороби опорно-рухового апарата водою з мінерального джерела, розташованого в долині ріки Мацесты. Вони викопували яму, куди натікала ця вода, залишали її грітися на сонце й прогрівали розпеченими каменями, після чого поринали в цю природну ванну. Оцінивши ефект дії мацестинской води, Подгурский задався метою побудувати в цьому місці, усього в 11 км від центра Сочі, водолікарню. Але в 30-і роки ці природні джерела стали висихати. Нові водні ресурси, що володіють цілющими властивостями, знайшли в карбонатних породах на схилах навколишніх Сочі гірських хребтів. Вирішено було там же, недалеко від упадання ріки Мацесты в море, побудувати бальнеолечебницу, що була названа Нової Мацестой.

Мацестинские мінеральні води ставляться до термального (їхній температура коливається в межах 18—67°). У складі цих вод більше двадцяти різних хімічних елементів і з'єднань, у тому числі сульфіди й хлориди натрію, йод, бром, радон, фтор, але головним лікувальним фактором виступає сірководень, специфічний захід якого відчувається навіть на відстані. Його зміст у різних джерелах коливається від 60 до 450 мг/л. Сірководневі ванни допомагають при лікуванні захворювань нервової й серцево-судинної систем,органів подиху й опорно-м'язового апарата, шкіри й носоглотки, роблять виражений протизапальний і знеболюючий ефекти.

Крім сірководневих джерел (вони є ще в Хосте) на сочинському курорті для лікування використають також йодобромные води з родовища під Кудепстой. Вони діють більш м'яко й не мають протипоказань. Ванни на їхній основі допомагають при різних захворюваннях центральної нервової системи, наприклад неврастенії, розумовій перенапрузі, склерозі периферичних артерій, захворюваннях щитовидної залози

Крім цього край багатий і питні мінеральні джерела. Так, у високогірному Краснополянском районі Сочі є вуглекислі джерела, схожі по складу з Боржомі, Єсентуками, желєзноводськими водами. Нарзан «Чвижепсе», наприклад, призначають людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту, желчевыводящих шляхів, печінки, мінеральна вода «Сочинська» — при лікуванні шлунково-кишкових хвороб, розладів нервової й сердечнососудистой систем. Лужна мінеральна вода «Лазаревская» добре зарекомендувала себе при хронічних гастритах з підвищеною й нормальною кислотністю, виразкової хвороби шлунка й дванадцятипалої кишки, энтеритах, холециститах, ожирінні, цукровому діабеті, подагрі, хворобах сечових шляхів. Борно-фториста мінеральна вода «Пластунська», родовище якої розташоване в Хостинском районі Сочі, сприяє швидкому виведенню солей важких металів і радіонуклідів, допомагає в лікуванні й попередженні карієсу.

На Сочинському курорті використають і ще один природний дарунок Чорноморського узбережжя Кавказу — лікувальні бруди, які доставляються сюди із прилеглих родовищ. Зокрема, пелоидотерапия в багатьох санаторіях заснована на застосуванні адлерских збагачених иловых брудів, які є чудовим біологічним стимулятором. У них крім мінеральної основи (землі, піску, глини) утримуються останки тваринних організмів, які за сотні років перебування на дні водойм піддалися окислюванню й ферментації. Грязелікування призначають дорослим і дітям при захворюваннях опорнодвигательного апарата, остеохондрозі, розладах нервової системи, порушеннях обміну речовин.

Пори року по-сочински

Сочі неспроста називають містом трьох сезонів: зими тут практично не буває, а осінь плавно переходить у весну. Багаторічна річна добова температура становить 13,6°, а в літні дні може досягати 38—39°. Теплі південні зливи тривають 2—3 години, а потім знову світить сонце. Лікування сонцем (геліотерапія) — потужний засіб оздоровлення. Інфрачервоні промені добре прогрівають тіло, а ультрафіолет викликає різноманітні реакції в організмі. Підвищується імунітет, підсилюється тихорєцький подих, поліпшуються обмінні процеси. Ультрафіолетові більше безпечні довгохвильові.